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• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運(yùn)動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側(cè)，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運(yùn)動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側(cè)肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復(fù)幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復(fù)幾次。第三，提肛運(yùn)動，無論是躺著、站著、坐著都可以進(jìn)行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續(xù)5-10秒鐘再放松，連續(xù)的運(yùn)動直到感到疲倦為止。每次做運(yùn)動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅(jiān)持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強(qiáng)的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-25 5965次

• 脊柱骨折怎么治療

  對于一些不穩(wěn)定的脊柱骨折，此時由于脊柱的損傷較大，已經(jīng)影響到了脊柱的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)，往往伴有這個脊髓的損傷。患者在出現(xiàn)脊柱骨折的同時，比如說腰背痛，頸肩痛，背部的畸形的同時往往有截癱，甚至大小便功能的障礙。對于此類的患者，患者應(yīng)絕對的臥床休息，避免擅自的這種站立行走，甚至在床上也應(yīng)盡量的減少活動。此時應(yīng)盡快到醫(yī)院就診，對于此類患者，手術(shù)率還是比較高的，往往需要手術(shù)治療，手術(shù)主要以脊柱的減壓，重建脊柱的穩(wěn)定性為主。

  

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  李宏 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-10 3353次

• 盆骨骨折保守治療
  如果骨折位置比較好，沒有發(fā)現(xiàn)有錯位的情況，這樣的病人可以選擇保守治療，再就是有的病人雖然有錯位，但是由于年齡比較大，病人基礎(chǔ)性疾病比較多，難以耐受手術(shù)治療的，對于這樣的病人也可以選擇保守治療的，一般保守治療的辦法對于位置比較好的，一般需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，嚴(yán)格臥床就可以應(yīng)用一些活血化瘀和促進(jìn)骨折愈合的藥物治療。一般保護(hù)一個半月左右拍片復(fù)查如果有骨痂生長了，就可以拄拐下地活動，絕對不可以完全的負(fù)重的，因?yàn)闀绊懝钦塾?。對于錯位的骨折沒法做手術(shù)的老年人還是可以通過一些保守的治療辦法，比如說可以進(jìn)行骨牽引進(jìn)行治療，大部分效果也是比較不錯的。但是這期間需要預(yù)防一些并發(fā)癥的發(fā)生，比如說褥瘡、泌尿系統(tǒng)的感染、肺臟的感染等。
  語音時長 1:38”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-07 3476次

• 盆骨骨折治療方法
  對于盆骨骨折的治療方法，主要還是根據(jù)拍的片子的，如果拍片檢查骨頭位置比較好，可以選擇保守治療，但是對于錯位的骨折，就需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療的辦法一般是切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，手術(shù)的過程中需要根據(jù)骨折塊的大小，來選擇合適的內(nèi)固定物材料，比如說鋼板，螺釘，內(nèi)固定物就可以。對于盆骨骨折以后手術(shù)病人，還是需要積極地進(jìn)行傷口消炎，一般兩三天就需要傷口換藥一次。對于這樣的病人，需要積極地進(jìn)行抗凝治療預(yù)防血栓也是非常重要的，一般保護(hù)到一個半月左右拍片復(fù)查。如果有骨痂生長，就可以下地活動，但是必須要拄拐下地活動，千萬不可以完全負(fù)重的，否則會影響骨折愈合，甚至?xí)鸸钦坼e位以及鋼板斷裂。
  語音時長 1:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-15 2773次

• 盆骨骨折怎么治療
  骨盆骨折，如果骨折沒有明顯移位，那可以通過保守治療，即臥床休息而任它自己生長，如果骨折有移位，對盆腔臟器造成了壓迫，影響到盆腔臟器的功能，那肯定需要手術(shù)治療，至于風(fēng)險大小，看你骨折的部位及嚴(yán)重程度而定。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-27 2201次

• 盆骨痛怎么治療
  病情分析：盆骨出現(xiàn)疼痛必須要根據(jù)引起疼痛的具體原因來做相對應(yīng)的治療，如果是骨折必須要臥床休息，并且應(yīng)用消腫止痛，促進(jìn)骨折生長的藥物來治療。如果骨折錯位非常明顯，必須要手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。如果是局部軟組織炎癥或者骨膜炎，一般給予適當(dāng)熱敷，推拿，按摩，物理治療，癥狀可以逐漸好轉(zhuǎn)。意見建議：建議到醫(yī)院找骨科醫(yī)生就診，必要時要做相關(guān)檢查，明確診斷之后再做相對應(yīng)的處理。平時要注意疼痛部位的休息，避免做劇烈運(yùn)動，以及重體力勞動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2021-04-04 2602次

• 盆骨骨折怎么護(hù)理
  盆骨骨折的護(hù)理方法有以下這些：患者需要選擇充氣床墊，這樣可以避免盆骨受到擠壓；飲食方面要增加營養(yǎng)，多吃一些牛奶、雞蛋、魚、蝦、瘦肉等鈣含量高的食物，同時需要適當(dāng)進(jìn)行一些功能鍛煉，比如擴(kuò)胸運(yùn)動以及上肢力量訓(xùn)練等。盆骨骨折患者要特別注意多休息，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 老人盆骨骨折
  一般主要還是根據(jù)骨折拍的片子的，如果沒有錯位，還是可以選擇保守治療的，一般需要嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)，可以應(yīng)用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。再就是后期可以應(yīng)用一些促進(jìn)骨折愈合的藥物。但是如果拍片檢查發(fā)現(xiàn)骨折錯位，估計(jì)愈合以后對將來的功能有影響，還是需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的，手術(shù)是治療的根本手段，但是
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 174次