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• 小腿骨折需要康復(fù)訓(xùn)練嗎

  小腿骨折治療后，一定要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練?？祻?fù)訓(xùn)練會(huì)貫穿整個(gè)治療過程，直到骨折愈合，患肢功能達(dá)到受傷前的水平。小腿骨折治療的早期，一般是指一個(gè)月內(nèi)，需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，有如下幾個(gè)：未固定的關(guān)節(jié)的伸曲的鍛煉、下肢肌肉的收縮功能鍛煉、直腿抬高的功能鍛煉。小腿骨折治療的中期，一般是指一個(gè)月，到骨折達(dá)到臨床愈合的階段，這個(gè)階段的康復(fù)訓(xùn)練主要有患肢部分負(fù)重的功能鍛煉，以及未固定關(guān)節(jié)的伸曲功能鍛煉。小腿骨折治療的后期，一般是指骨折從臨床愈合到功能康復(fù)的階段，這個(gè)階段的康復(fù)訓(xùn)練主要是患肢完全負(fù)重的功能鍛煉，以及逐步增加的力量訓(xùn)練，逐步由行走轉(zhuǎn)變?yōu)榕?、跳等中高?qiáng)度的鍛煉。

  

  01:37
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 4276次

• 手骨折后的康復(fù)訓(xùn)練

  手是負(fù)責(zé)活動(dòng)的，所以第一要?jiǎng)?wù)是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動(dòng)鍛煉，一種叫被動(dòng)鍛煉。早期不能活動(dòng)的時(shí)候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動(dòng)鍛煉，這叫被動(dòng)鍛煉。等手能活動(dòng)了以后，一定要慢慢主動(dòng)活動(dòng)，這叫主動(dòng)鍛煉。這里邊有個(gè)誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會(huì)加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個(gè)三四次，下午練個(gè)三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個(gè)非常好的活動(dòng)，才能防止粘連。這是鍛煉應(yīng)該注意的問題。

  

  01:53
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 20798次

• 骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  首先，需要說明一下康復(fù)訓(xùn)練的目的，對(duì)于骨折以后的病人無論是保守治療的還是手術(shù)治療，都需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)一段時(shí)間。長時(shí)間不活動(dòng)，關(guān)節(jié)肯定會(huì)有僵硬的情況，肯定會(huì)有萎縮，后期鍛煉的目的就是為了恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度和肌肉的力量，為將來的正常活動(dòng)做準(zhǔn)備。一般需要等到有明顯的骨痂生長以后，才可以積極的進(jìn)行鍛煉，方法建議燙洗以后，接著進(jìn)行鍛煉，更有利于功能的恢復(fù)。燙洗的時(shí)候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上。最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一回，不能怕痛，痛的出汗、有力度，才更有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-13 4722次

• 橈骨骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  首先需要說明一點(diǎn)，對(duì)于橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的目的，主要由于骨折以后無論是保守治療還是手術(shù)治療的都應(yīng)該保持關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。需要嚴(yán)格的注意休息，長時(shí)間不活動(dòng)就會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬，后期鍛煉的目的就是通過鍛煉以后恢復(fù)正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度。一般鍛煉的時(shí)間需要等到有明顯的骨痂生長，那時(shí)候相對(duì)來說比較穩(wěn)定才可以進(jìn)行鍛煉。鍛煉的方法：一般建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，可以外用一些活血化瘀的，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。燙洗完接著進(jìn)行鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)到疼痛的程度，堅(jiān)持一會(huì)痛的出汗才有力度，恢復(fù)才會(huì)比較好。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-15 11991次

• 骨折后需要做康復(fù)訓(xùn)練嗎
  病情分析：骨折后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。康復(fù)訓(xùn)練的目的主要是促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán)，防止肌肉僵硬，關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮，幫助功能的恢復(fù)。一般在一個(gè)半月的時(shí)候進(jìn)行拍片檢查，如果有骨痂的生長，可以進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。意見建議：康復(fù)訓(xùn)練也不能過早，如果沒有骨咖的生長，進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，容易導(dǎo)致骨折移位。期間多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)骨痂的生長，比如豆制品，奶制品，雞肉，魚類。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-18 3201次

• 骨折后需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練嗎
  病情分析：骨折后是需要進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的，適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練不僅可以促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán)，防止關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮，而且還能幫助患者更快地恢復(fù)健康。意見建議：對(duì)于閉合性骨折的患者，除了吃一些接骨七厘片、三七片等幫助骨折盡快恢復(fù)的中成藥之外，還可以貼一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥，比如奇正消痛貼膏彈力款，它不僅能夠促進(jìn)骨折部位的血液循環(huán)，而且還可以緩解骨折引起的腫脹、疼痛癥狀，效果比較好。此外，它獨(dú)有的濕敷劑型，起效更快，藥效更持久；加大面積的彈力布設(shè)計(jì)，包裹性更強(qiáng)。 如需用藥或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-03-30 3804次

• 鎖骨骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  鎖骨骨折是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，經(jīng)過妥善治療后，康復(fù)訓(xùn)練對(duì)于恢復(fù)患者肩部功能至關(guān)重要。在康復(fù)過程中，合理的藥物治療也能起到輔助作用。鎖骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練主要包括以下幾個(gè)階段：一是保護(hù)期，此時(shí)需保持骨折部位的穩(wěn)定，可進(jìn)行輕微的手指、手腕活動(dòng)，以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 鎖骨骨折后康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于鎖骨骨折以后的康復(fù)訓(xùn)練，一般可以進(jìn)行拉單杠或者是進(jìn)行摸墻爬高的動(dòng)作來鍛煉肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度就可以的，我們通過鍛煉的目的主要是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度，無論是鎖骨骨折進(jìn)行保守治療還是手術(shù)，都需要嚴(yán)格的進(jìn)行懸吊患肢保護(hù)，活動(dòng)太多或者太劇烈會(huì)影響到骨折愈合，甚至?xí)鸸钦坼e(cuò)位。鍛煉的目的主要是恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動(dòng)度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 753次