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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在哺乳期吃西紅柿是不會(huì)回奶的,這一點(diǎn)可以放心。并且,西紅柿營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素,對(duì)女性身體是非常有好處的。

女性在哺乳期期間一定要注意增加飲食的營養(yǎng),做到營養(yǎng)全面、均衡,尤其是要適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入量,比如說可以多進(jìn)食一些瘦肉,牛奶以及蛋類等。

另外,在生活中一定要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,另外也要保持心情的愉悅,盡量避免生氣,經(jīng)常生氣也會(huì)影響乳汁的分泌。

另外一點(diǎn)需要注意,在哺乳期的時(shí)候要高度警惕乳腺炎的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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