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• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩痛經(jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 16079次

• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44467次

• 月經(jīng)期怎樣緩解疼痛
  一般來說女性朋友月經(jīng)期出現(xiàn)疼痛的癥狀時，首先建議一定要避免著涼，遠離寒冷潮濕的環(huán)境。同時要保證足夠的睡眠，充分的休息，避免劇烈的運動以及過度的勞累。建議患者可以使用中醫(yī)的針灸，按摩，拔罐以及熱敷等方法來進行緩解疼痛的治療，來促進患者病情盡快的恢復。建議患者如果疼痛難忍也可以服用元胡止痛片或者布洛芬緩釋膠囊來進行緩解疼痛的治療，但是建議患者一定要在醫(yī)生的指導下進行使用?；颊咴陲嬍成弦苊庑晾?，刺激，油膩，煎炸類的食物，同時要保持愉悅的心態(tài)和適當?shù)膽敉膺\動。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:28”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-30 2366次

• 月經(jīng)期怎么緩解疼痛
  月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛的情況，還需要根據(jù)引起腹痛的原因，對癥治療緩解疼痛的。如果疼痛是由于生理性痛經(jīng)導致的，來月經(jīng)的時候，子宮內(nèi)膜釋放大量的前列腺素，促進子宮收縮而引起的腹痛，這種情況可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水促進經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)，也可以口服止疼藥，比如布洛芬顆粒，或者可待因片緩解痛經(jīng)。如果存在盆腔炎，來月經(jīng)的時候，盆腔充血就會導致腹痛的，需要口服消炎藥，比如頭孢克肟片或者甲硝唑片緩解痛經(jīng)，如果是由于存在子宮腺肌癥而導致腹痛，就需要口服孕三烯酮或者避孕藥緩解疼痛。
  語音時長 01:16”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-03-03 4105次

• 月經(jīng)期吃什么緩解疼痛
  病情分析：在月經(jīng)期間病人吃一些溫熱的清淡食物是能夠有效的緩解疼痛的。另外病人喝一些姜糖水或者紅糖水也可以達到緩解疼痛的目的，必要的時候需要吃一些止疼片來進行止痛的治療。意見建議：建議病人有必要的時候可以到婦科做一個詳細的檢查，然后可以利用中醫(yī)的方法堅持調(diào)理月經(jīng)周期。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-20 1402次

• 月經(jīng)期怎么緩解疼痛
  病情分析：在月經(jīng)期通常情況下可以用腹部熱敷或者腰部熱敷的辦法來緩解疼痛。疼痛嚴重時女性可以服用一些止痛的藥物來進行治療，然后期間要多喝一些溫開水。意見建議：建議病人在月經(jīng)期間一定不要吃一些雪糕或者喝一些涼水，應該以溫熱的食物為主?？梢越?jīng)常用熱水泡腳或者用一些暖寶寶熱敷。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-07-20 2402次

• 月經(jīng)期間吃什么能緩解疼痛
  一般來說在月經(jīng)之間病人如果出現(xiàn)疼痛的癥狀，建議可以服用布洛芬緩釋膠囊或者元胡止痛片等藥物，來進行緩解疼痛的治療。同時建議患者在飲食上可以多吃一些大棗，枸杞等食物來進行補血，補氣，并且來緩解疼痛的癥狀。同時建議患者在月經(jīng)期間的飲食一定要清淡溫和而有營養(yǎng)，要避免辛辣，刺激，油膩，生冷以及煎炸類，腌制類的
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-09 134次

• 月經(jīng)期間吃什么能緩解疼痛
  月經(jīng)期間出現(xiàn)疼痛，很多女性會選擇通過食療或藥物治療來緩解癥狀。合理的飲食和適當?shù)乃幬锎_實能有效減輕經(jīng)期的痛苦。對于食療來說，溫熱的食物如紅棗、桂圓等，既能提供營養(yǎng)，又有助于緩解疼痛。富含維生素E的食物，像堅果、橄欖油等，可幫助緩解經(jīng)期不適。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-07 0次