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• 痤瘡多長(zhǎng)時(shí)間好

  痤瘡的治療時(shí)間，應(yīng)該周期還是比較長(zhǎng)的，并不是說(shuō)醫(yī)生給了一個(gè)療法，你就很快能得到治療。因?yàn)樗鶕?jù)內(nèi)分泌的影響，根據(jù)遺傳因素，根據(jù)面部感染情況的控制情況，還有他工作的環(huán)境，還有一些健康的，不良的嗜好等等，受這樣的一些因素的影響。所以他治療的周期，每個(gè)人都是不一樣的，有的病人特別聽(tīng)醫(yī)生的話(huà)，很快的可能就能得到一個(gè)，很好的療效。有的病人可能就是說(shuō)工作環(huán)境，包括生活的一些嗜好難以克服，可能他的治療周期會(huì)長(zhǎng)一些。

  

  01:10
  楊森 主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-02-20 5084次

• 甲肝隔離期多長(zhǎng)時(shí)間

  甲肝是消化道傳播疾病，是通過(guò)糞口途徑來(lái)傳播的。甲肝的隔離期取決于甲肝病人的排毒時(shí)期，在發(fā)病前兩周到發(fā)病后，轉(zhuǎn)氨酶達(dá)高峰后一周。這個(gè)時(shí)期是排毒期，要嚴(yán)密的進(jìn)行消化道隔離，包括病人的吐瀉物一定要經(jīng)過(guò)處理，消毒以后再倒掉。另外接觸病人的吐瀉物以后，一定要及時(shí)的洗手，把握住病從口入這一關(guān)。所以隔離期的長(zhǎng)短是根據(jù)病人的排毒時(shí)期來(lái)定的。甲型肝炎往往是見(jiàn)于兒童，它是一種自限性疾病，治療以后很快一般都可以恢復(fù)，很少有重癥患，也不會(huì)慢性化，臨床上愈后還是比較良好的。

  

  01:19
  尹洪竹 主任醫(yī)師河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-12-22 6200次

• 睡多長(zhǎng)時(shí)間最好
  那么不同的人群睡眠的時(shí)間是不一樣的，比如嬰幼兒睡眠時(shí)間就很長(zhǎng)，往往需要睡眠16小時(shí)左右；再比如小學(xué)生睡眠的時(shí)間也偏長(zhǎng)每天要保證八到九個(gè)小時(shí)的充足的睡眠時(shí)間；比如正常的成年人睡眠的時(shí)間要偏短一點(diǎn)，正常的每天要保證七個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間，而且中午最好要午休；如果是老年人睡眠的時(shí)間就更短一般來(lái)說(shuō)可能要保證六個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間就可以。當(dāng)然具體的情況要針對(duì)到具體的個(gè)人來(lái)進(jìn)行分析，如果睡眠時(shí)間不是很長(zhǎng)，但是人感覺(jué)很舒適，沒(méi)有任何疲勞的話(huà)也可以主要是以自我感覺(jué)為主，調(diào)整好睡眠狀態(tài)確實(shí)能夠延年益壽。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 45782次

• 跳繩跳多長(zhǎng)時(shí)間最好
  每周跳繩的次數(shù)不應(yīng)少于四次，但也不可多于六次，一般需要有一天的休息和思考時(shí)間，這樣可以讓跳繩的效果得到有效的發(fā)揮，并且每次跳繩時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，最好控制在三十到一百分鐘之間，時(shí)間太短則起不到健身的效果，過(guò)度訓(xùn)練也會(huì)使身體極度疲勞。跳繩的時(shí)候最好保持勻速，這樣也可以鍛煉呼吸系統(tǒng)和心肺系統(tǒng)，每次跳繩前要牢記做十五分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)以及十五分鐘的放松運(yùn)動(dòng)，連續(xù)快節(jié)奏跳繩最好不要超過(guò)十分鐘，否則心臟會(huì)不堪重負(fù)，慢速跳繩保持在平均每分鐘跳六十次到七十次之間，較快的速度保持在平均每分鐘140次到160次之間。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 74283次

• 中藥一般要熬多長(zhǎng)時(shí)間
  中藥在煎煮前一定要浸泡，一般先用冷水浸泡30分鐘左右，容器最好使用砂鍋，將水煎開(kāi)后，水量一般要超過(guò)藥面1~3厘米處，將藥放進(jìn)去，大火煎開(kāi)，小火熬煮20~30分鐘，煎藥時(shí)要攪拌2~3次，大概熬至一碗左右即可。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-20 16607次

• 跳繩跳多長(zhǎng)時(shí)間最好
  跳繩屬于有氧運(yùn)動(dòng)，每天最好跳一個(gè)半小時(shí)，最佳時(shí)間是每天的上午10點(diǎn)和下午2點(diǎn)可以跳繩，每分鐘至少140個(gè)，跳繩時(shí)盡量將前腳掌著地不用跳太高，稍微離開(kāi)地面讓繩子過(guò)去就可以了，頭一次跳十分鐘之后，每天增加2到5分鐘，最后一個(gè)半小時(shí)內(nèi)至少跳12000個(gè)，中間可以少喝點(diǎn)水。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-21 14515次

• 中藥熬多長(zhǎng)時(shí)間最好
  中藥熬多長(zhǎng)時(shí)間最好的說(shuō)法不科學(xué)，中藥一般熬30~60分鐘的時(shí)間比較好，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下方可使用中藥，不可自行用藥，以免用藥不當(dāng)，影響身體健康。身體出現(xiàn)異常癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。大多數(shù)中藥的有效成分需要一定的時(shí)間來(lái)溶解在煎液中。一般來(lái)說(shuō)，中藥熬30~60分鐘的時(shí)間是一個(gè)相對(duì)合理的范圍，30~60分
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次

• 中藥泡多長(zhǎng)時(shí)間熬最好
  通常沒(méi)有中藥泡多長(zhǎng)時(shí)間熬最好的說(shuō)法，中藥一般泡30分鐘到60分鐘再熬比較好。由于中藥的類(lèi)型不同，因此浸泡的時(shí)間也會(huì)有所區(qū)別，正常情況下，一般花、莖、葉等比較輕、薄的藥物，熬中藥之前應(yīng)該用冷水浸泡30分鐘，而對(duì)于以種子、根、果實(shí)等比較厚實(shí)的中藥，泡的時(shí)間要稍微長(zhǎng)一些，大概浸泡60分鐘，經(jīng)過(guò)充分的浸泡有
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-08-30 0次