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• 髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個(gè)常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會(huì)較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個(gè)非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會(huì)進(jìn)行石膏的輔助的制動(dòng)。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動(dòng)鍛煉，或者推動(dòng)鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動(dòng)損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動(dòng)度，以及髕骨的活動(dòng)軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。

  

  01:38
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 47070次

• 手腕橈骨骨折康復(fù)訓(xùn)練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠(yuǎn)端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個(gè)一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復(fù)位牽引，復(fù)位以后，能夠接近于正常，或者達(dá)到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對(duì)于將來病人的腕關(guān)節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們?cè)?，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們?cè)谥兴幍呐菹矗懑煹鹊鹊膮f(xié)助下，逐漸地進(jìn)行腕關(guān)節(jié)的背伸，或屈曲活動(dòng)；橈偏、尺偏這種活動(dòng)，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進(jìn)行持有重物的這種活動(dòng)，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個(gè)提重物、端重物這樣的動(dòng)作。

  

  01:53
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-19 69475次

• 腰椎骨折康復(fù)訓(xùn)練
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎骨折的情況，康復(fù)訓(xùn)練主要是防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起腰部的肌肉廢用性的萎縮和四肢肌肉廢用性萎縮的情況，這種情況在腰椎骨折以后臥床期間可以行四肢肌肉的等長(zhǎng)收縮及下肢的直腿抬高，及上肢的臂力器的鍛煉，來鍛煉四肢的肌肉力量，并且可以行后弓腰五點(diǎn)支撐或者是行四點(diǎn)支撐的鍛煉，來鍛煉腰背部的肌肉力量，從而防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)以后引起的腰背部肌肉的廢用性萎縮情況。而在骨折端穩(wěn)定以后，可以帶腰圍帶下的地負(fù)重的活動(dòng)，來防止下肢肌肉廢用性萎縮，并且下地活動(dòng)時(shí)腰部的肌肉也會(huì)受力，從而緩解腰部肌肉的萎縮，并且3個(gè)月以后可以行彎腰的活動(dòng)，來鍛煉腰背部的肌肉力量。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-07 6800次

• 腰椎骨折怎么康復(fù)訓(xùn)練
  如果病人出現(xiàn)了腰椎骨折的情況，康復(fù)訓(xùn)練的方法：一是在骨折的早期臥床期間可以行四肢肌肉力量鍛煉，比如說下肢部位行挺腿活動(dòng)以及直腿抬高活動(dòng)，上肢部位可以應(yīng)用握力器或者是臂力器來鍛煉肌肉力量，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)四肢肌肉廢用性萎縮的情況。而在骨折斷端疼痛減輕以后可以行后弓腰五點(diǎn)、四點(diǎn)支撐鍛煉，來鍛煉腰背部肌肉力量，為防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)腰背部肌肉廢用性萎縮。二是在腰椎骨折斷端穩(wěn)定以后就可以佩戴腰圍帶或者是脊椎固定支架下地直腰活動(dòng)，腰圍帶或者是脊椎固定支架佩戴一個(gè)月的時(shí)間就可以撤除逐漸的行彎腰活動(dòng)，逐漸的恢復(fù)正常的生活、工作。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-01-05 2913次

• 腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練有哪些
  腰椎骨折的患者，首先是根據(jù)骨折的具體情況，選擇保守治療或者手術(shù)治療。其次術(shù)后要做好康復(fù)訓(xùn)練工作，首先是可以做一些上肢或者下肢的關(guān)節(jié)的鍛煉，同時(shí)也可以做一些肌肉的活動(dòng)，只要在不影響腰椎骨折的情況下，一般的康復(fù)鍛煉都是不受影響的。也可以去找專業(yè)的康復(fù)師，在康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)鍛煉。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-10 2901次

• 骨折術(shù)后怎么康復(fù)訓(xùn)練
  病情分析：骨折手術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法如下：第一、骨折初期應(yīng)每日?qǐng)?jiān)持骨折周圍肌肉靜力性收縮訓(xùn)練，每日完成300~500次，自行分組訓(xùn)練，能夠加速血液循環(huán)并預(yù)防深靜脈血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部穩(wěn)定性良好，可以活動(dòng)骨折鄰近關(guān)節(jié)，每日活動(dòng)10~20次，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬。第三、骨折接近愈合時(shí)，可部分局部負(fù)重。意見建議：骨折術(shù)后康復(fù)鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，避免操之過急，否則會(huì)影響骨折順利愈合，鍛煉過程中動(dòng)作應(yīng)緩慢且標(biāo)準(zhǔn)，才能達(dá)到鍛煉目的。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2020-12-31 3406次

• 腰椎骨折后怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  腰椎骨折后康復(fù)訓(xùn)練包括踝部適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、直腿抬高鍛煉、平路慢走訓(xùn)練等，主要分為三個(gè)階段，具體如下：第一階段：治療初期要求患者嚴(yán)格臥床制動(dòng)，但也并不是患者躺在床上一動(dòng)也不能動(dòng)，只是要采取仰臥位而且腰部要保持嚴(yán)格制動(dòng)，還要配合做踝部運(yùn)動(dòng)，踝部運(yùn)動(dòng)是患者的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)同時(shí)采取背伸，然后到達(dá)最大限度之后，持續(xù)兩到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-23 1183次

• 腰椎骨折后怎樣康復(fù)訓(xùn)練
  腰椎骨折后的康復(fù)訓(xùn)練是恢復(fù)腰椎功能的關(guān)鍵，需結(jié)合藥物治療，以促進(jìn)患者全面康復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，首先，在骨折初期，患者需臥床休息，此時(shí)可進(jìn)行簡(jiǎn)單的床上訓(xùn)練，如深呼吸、四肢屈伸等，以防止肌肉萎縮。隨著病情穩(wěn)定，可逐漸開始腰背肌的訓(xùn)練，如五點(diǎn)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-04 0次