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• 粉刺是怎么形成的？

  粉刺是常見(jiàn)的一種皮膚病，是由于熬夜、吃辛辣刺激的食物引起內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管阻塞，或者濫用化妝品、清潔不到位導(dǎo)致毛孔堵塞等，另外還有女性月經(jīng)前激素水平改變等這些原因都可以形成粉刺。所以，對(duì)于皮膚敏感容易長(zhǎng)粉刺的患者，在平時(shí)需要注意面部清潔、每天用溫水洗臉1-2次，不要濫用化妝品，還可以貼敷修復(fù)型的妙醫(yī)面膜，它在冷敷理療的基礎(chǔ)上，有很好的修復(fù)皮膚屏障的作用，緩解皮膚刺激。如果不幸長(zhǎng)了粉刺，可以遵醫(yī)囑使用達(dá)芙文阿達(dá)帕林凝膠治療，阿達(dá)帕林適用于以粉刺、丘疹、膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋常痤瘡的治療，不含有激素，經(jīng)毛囊滲透，可以對(duì)粉刺起到溶解的作用，改善皮膚問(wèn)題。同時(shí)，需要注意的是，不要總用手摸臉，以免沾染上手上的細(xì)菌，還要注意勤換枕巾、毛巾等物品，避免形成粉刺。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1805次

• 雀斑是怎么形成的

  雀斑的形成與遺傳、日曬有很大關(guān)系，有些人從3、4歲開(kāi)始面部就可見(jiàn)零星呈淡褐色或深褐色顏色不等的米粒大小的雀斑，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)增多。夏季由于日曬會(huì)加重雀斑，冬季相對(duì)癥狀較輕些。所以，日常注意防曬可以有效預(yù)防和治療雀斑。自行外涂千白氫醌乳膏這類(lèi)祛斑藥膏，治療雀斑有一定效果，因?yàn)樗梢苑纸夂鸵种破つw內(nèi)黑色素細(xì)胞，有效淡化雀斑。日常護(hù)膚時(shí)可以選用醫(yī)用級(jí)美白淡斑型妙醫(yī)面膜，因?yàn)槊婺べN敷臉上，可以照顧到面部所有雀斑，淡斑并兼顧補(bǔ)水保濕。雀斑的斑色顏色較重時(shí)，強(qiáng)脈沖激光治療雀斑效果較好，根據(jù)膚色、色斑面積，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，經(jīng)過(guò)3次左右治療，可以有效去除雀斑。激光術(shù)后要注意皮膚保濕、修復(fù)護(hù)理，平時(shí)避免吃色素類(lèi)食物，如咖啡、巧克力等，多吃一些富含維生素C或E的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-17 1147次

• 腰肌勞塤最佳鍛煉方法
  首先我們來(lái)了解一下仰臥保健法，患者可以取仰臥位，雙掌、雙腳和頭部五個(gè)點(diǎn)支撐于這床上，將腰、背、臀和下肢用力離開(kāi)床面，維持感到疲勞時(shí)再恢復(fù)平靜的仰臥位休息，按照此法反復(fù)進(jìn)行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉一次。俯臥保健法，患者采取俯臥位，將雙上肢反方向放在背部，然后用力的將頭、胸、雙腿用力抬起離開(kāi)床面。方法：可以反復(fù)的鍛煉，每次十分鐘左右，每天的都早晚各一次，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，則可以預(yù)防，也可以治療腰肌勞損和低頭綜合癥的發(fā)生和發(fā)展。腰肌勞損得不到緩解，可以及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療，遵聽(tīng)醫(yī)囑。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 18512次

• 如何自治愈腰肌勞
  第一、應(yīng)當(dāng)避免保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久，比如說(shuō)久坐、久站、久蹲，因?yàn)楸３忠粋€(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)久就會(huì)形成肌肉的疲勞，時(shí)間長(zhǎng)久之后就會(huì)形成勞損。第二、在平時(shí)一定要注意腰部肌肉的保暖，千萬(wàn)不能受涼，盡量選擇一些純棉的，厚的秋衣，并且要把秋衣扎在褲腰里，這樣能夠起到很好的保暖效果。如果受涼之后就會(huì)形成血循環(huán)減慢，炎性代謝產(chǎn)物堆積加重腰肌勞損的出現(xiàn)。第三、平時(shí)要多用暖水袋進(jìn)行熱敷，每天熱敷3到5次，每次20到30分鐘來(lái)增加腰部的血液循環(huán)，血液循環(huán)加速之后炎性代謝產(chǎn)物能夠得到有效的代謝，腰肌勞損的情況也就會(huì)得到明顯的好轉(zhuǎn)。第四、平時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量避免去搬抬重物，因?yàn)榘崽е匚锏倪^(guò)程當(dāng)中對(duì)損傷的肌肉會(huì)加劇損傷，因此這方面一定要注意。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-20 31396次

• 腰肌勞塤最佳鍛煉方法
  腰肌勞損的鍛煉方式如下： 1、游泳； 2、小燕飛，即俯臥在床，兩個(gè)胳膊肘和雙腿向后伸，伸的過(guò)程中升起來(lái)停一秒，每次運(yùn)動(dòng)10到20次，每天做3到4次； 3、三點(diǎn)支撐，即頭跟兩個(gè)腳撐住床、抬高肚子，讓腰部離開(kāi)床； 4、五點(diǎn)支撐，即兩個(gè)腳后跟、兩個(gè)胳膊肘、頭撐著床，把肚子抬到最高處停一秒，然后慢慢放下。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-28 1601次

• 如何自治愈腰肌勞
  對(duì)于腰肌勞損，首先一定要積極的端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，平時(shí)要睡硬板床休息，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，腰圍固定臥床休息的時(shí)候拿下來(lái)，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物以及緩解肌肉痙攣藥物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 4002次

• 勞肌損傷怎么引起的
  勞肌損傷一般是指重復(fù)性勞損，重復(fù)性勞損考慮是長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、從事重體力勞動(dòng)等引起的。1、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良：如果生活中長(zhǎng)期姿勢(shì)不良，比如久坐、久站或長(zhǎng)期伏案彎腰等，均會(huì)導(dǎo)致局部的肌肉以及周?chē)能浗M織長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，得不到充足的休息后，則
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-26 0次

• 勞肌損傷的癥狀
  勞肌損傷的癥狀通常是損傷部位酸痛、腫脹、肢體或周?chē)P(guān)節(jié)出現(xiàn)活動(dòng)受限或障礙等。勞肌損傷即重復(fù)使力傷害，是指因長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)使用某組肌肉造成的損害，也可以稱(chēng)為重復(fù)性勞損、重復(fù)性動(dòng)作的傷害。彈吉他、打字、在裝配線(xiàn)工作、某些球類(lèi)運(yùn)動(dòng)（棒球、網(wǎng)球、高爾夫球等）都可能引發(fā)重復(fù)使力傷害，導(dǎo)致組織出現(xiàn)水腫、滲出、增生、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 469次