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• 脊柱側(cè)彎如何預防？

  目前來講，脊柱側(cè)彎預防的措施是非常有限的。比如說先天性側(cè)彎，它在胎兒發(fā)育的過程中出現(xiàn)，我們只能在產(chǎn)檢的時候才能發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)的時候它已經(jīng)存在了，或者是后天性脊柱側(cè)彎，只有在比如給孩子洗澡的時候，發(fā)現(xiàn)后背一邊高一邊低，這時候才發(fā)現(xiàn)，也都是已經(jīng)發(fā)生之后我們才發(fā)現(xiàn)，所以并沒有能夠防患于未然的方式。現(xiàn)在能做到的，只是早發(fā)現(xiàn)、早治療，在還沒有發(fā)展到很嚴重，給孩子造成明顯的畸形之前，進行干預。無論是鍛煉、支具、還是手術，早點干預，避免孩子長大以后，胸廓變形已經(jīng)不像樣子，到時候無法挽回。脊柱側(cè)彎的預防，不是簡單地說糾正孩子的坐姿姿勢不正，背書包這些習慣，能夠起到什么預防的作用。因為它的發(fā)病機理非常內(nèi)在也非常復雜，所以不是簡單地做一些姿勢上的預防、矯正就能夠起到作用。所以廣大家長早發(fā)現(xiàn)、早治療就可以了，多關注一下孩子的后背。

  

  02:02
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-08 6725次

• 如何判斷脊柱側(cè)彎

  脊柱側(cè)彎從外觀上，可以看到患者由胸部、背部，或者是在站立姿勢下，或者是在坐位姿勢下整個脊柱出現(xiàn)了一些傾斜，或者是出現(xiàn)了一些扭曲的改變。對輕微脊柱側(cè)彎，在外觀上不太明顯，往往是需要讓病人脫去上衣，從后背可以讓病人再適當?shù)膹澢?、彎腰或者是讓病人在室?nèi)或室外做適當引體向上，在單杠上懸吊，可以發(fā)現(xiàn)有一些脊柱側(cè)彎的改變，對不同的節(jié)段會出現(xiàn)不同的改變。

  

  01:17
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-20 5668次

• 如何預防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是由于脊柱偏離了中線。出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎一般來講要及時的進行相關的診斷和處理，因為它會出現(xiàn)比較嚴重的并發(fā)癥，在治療過程中我們要嚴格的進行相關的預防。預防脊柱側(cè)彎從胎兒開始，在懷孕的時候要密切監(jiān)測患者是否出現(xiàn)了脊柱側(cè)彎，在胚胎的時候應該要監(jiān)測脊柱的全長B超片，可以觀察到脊柱是否出現(xiàn)半個椎體，這樣情況可以進行早期干預，有可能這個胎兒就不健康，出生后一般要及時的進行觀察患者是否有脊柱側(cè)彎的情況。在患者長大的時候一般要讓患者養(yǎng)成比較好的習慣。這樣可以避免由于不良的姿勢造成脊柱側(cè)彎。
  語音時長 01:16”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-09 2535次

• 如何預防脊柱側(cè)彎
  脊柱側(cè)彎是脊柱的三維畸形，脊柱側(cè)彎分為好多種。治療的方法和預防的措施都有差異，作為青少年常見的骨科性疾病，要及早發(fā)現(xiàn)、早治療、早預防。在青少年生長發(fā)育的階段就定期做好脊柱的篩查，普及脊柱畸形的預防知識，同時應該和學校幼兒園校醫(yī)經(jīng)常聯(lián)系，提高推廣脊柱側(cè)彎的防范，定期進行脊柱篩查。
  語音時長 01:19”
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-04-26 3601次

• 如何有效預防脊柱側(cè)彎
  病情分析：脊柱側(cè)彎大部分因素與姿勢還有遺傳有關。生長發(fā)育時期的兒童比較多見，首先要保持正確的坐姿站姿。不要長期彎腰，每天可以靠墻站立半小時，按照這個姿勢標準去站立或者坐姿，要睡硬板床，可以選擇背背佳，幫助矯正。意見建議：平常也要注意蛋白質(zhì)，食物的攝入，防止營養(yǎng)不良，多吃豆制品，奶制品，雞肉魚肉，草莓，香蕉，可以進行腰部的一些運動，比如引體向上，俯臥撐。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-02 802次

• 如何預防退變性脊柱側(cè)彎
  病情分析：保持良好的生活方式，適當進行核心肌肉鍛煉，注意調(diào)整坐姿、站姿，保持良好正確的姿勢，避免久站、久坐，避免腰椎過度活動，休息時選擇軟硬合適的床墊和高低合適的枕頭。意見建議：退變性脊柱側(cè)彎是慢性進展性疾病，日常生活中應注意健康飲食，忌辛辣、刺激性食物，避免飲酒，少吃高鹽、高糖、油膩的食物，適當補充營養(yǎng)，注意抗骨質(zhì)疏松、補鈣，適當曬太陽照射陽光。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-12-15 1201次

• 如何預防脊柱側(cè)彎
  預防脊柱側(cè)彎可以在生活中注意合理的使用脊柱，如避免過重、過量的活動，劇烈的運動要把控好時間及運動量等。同時可以多補充營養(yǎng)來增強骨質(zhì)，這樣都是可以預防脊柱側(cè)彎的。在生活中要規(guī)范作息時間，上身不能長時間的保持同一個姿勢，辦公室工作者不宜加班得太晚，每連續(xù)工作兩個小時應該進行適當?shù)男菹ⅰ?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 如何有效預防脊柱側(cè)彎
  預防脊柱側(cè)彎要從小兒開始進行，首先要養(yǎng)成良好的生活習慣，平時保持正確的坐姿和站姿，避免脊柱過度勞累。另外運動時要避免脊柱受到外傷影響，平時注意進行補鈣來增強骨質(zhì)。脊柱側(cè)彎要早發(fā)現(xiàn)早治療，在患病初期是最容易矯正治愈的，同時治療的難度也很小，對患者的影響也是較小的。治療時要保持良好心態(tài)，積極配合治療。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次