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• 如何預防甲亢的發(fā)生

  甲狀腺功能亢進癥，是由于免疫功能的異常，以及我們自身功能的紊亂，導致了甲狀腺功能亢進的發(fā)生。對于如何預防，甲狀腺功能亢進癥的發(fā)生，首先我們可以根據(jù)具體情況，如果甲減導致的結(jié)節(jié)性甲狀腺，缺碘導致的結(jié)節(jié)性甲狀腺腫，我們可以增加含碘食物的攝取，而對于過攝碘過多，導致的甲狀腺功能亢進癥，我們應該減少含碘食物的攝取。但對于其他原因引起的甲狀腺功能亢進癥，我們要根據(jù)具體的情況，來具體判斷，但是為了有效預防甲狀腺功能亢進癥，我們要根據(jù)自己的情況，比方說要調(diào)節(jié)自己的工作，調(diào)節(jié)自己的情緒，調(diào)整自己的睡眠等等。

  

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  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-05 4133次

• 如何預防切口疝的發(fā)生

  預防切口疝的發(fā)生，我們一般醫(yī)生會給患者，術(shù)后很多的建議，一個首先術(shù)后要保證營養(yǎng)，吃一些高蛋白的飲食，促進切口的愈合。另外一定要堅持打腹帶，不要覺得打腹帶很不舒服，對于大的切口疝，一般建議腹帶至少三個月，能夠打半年更好，打腹帶就能夠支撐腹壁，讓腹壁肌肉在還沒有愈合的情況下不承受太大的壓力。第三個就是要把患者的一些慢性情況，比如說慢性咳嗽、慢性便秘，積極糾正，吃一些潤腸藥、止咳藥，把這些有可能出現(xiàn)復發(fā)的因素都能夠避免。

  

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  楊慧琪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2019-09-09 2358次

• 怎么預防感冒的發(fā)生
  第一，預防感冒要根據(jù)天氣的變化來及時的增減衣服。第二，生活一定要規(guī)律，多喝水，休息好，要早睡早起，不能熬夜，不能進行過分劇烈的運動。第三，要進行適當?shù)捏w育運動、戶外運動，增強體質(zhì)，增強免疫力。第四，在飲食的方面其實也很關(guān)鍵，營養(yǎng)要合理，要適當?shù)脑黾拥鞍椎臄z入，以及補充足量的維生素和植物纖維。第五，年老體弱、患有慢性基礎(chǔ)性疾病的患者可以接種流感疫苗。通過上述方法通常就可以減少感冒的發(fā)生。
  語音時長 1:16”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-08 3565次

• 如何預防干眼癥的發(fā)生
  正常人的眼睛會不斷的分泌淚液，然后通過眨眼，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，形成內(nèi)膜，以保持眼球濕潤不干燥，這是維持眼睛表面健康的基礎(chǔ)。干眼癥是由于眼淚的減少或淚腺功能下降，導致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種疾病，干眼癥一般癥狀是眼睛有干澀、灼痛感，一般眼屎較多，眼酸、眼癢、怕光和視力減退，長時間使用電腦或駕駛，眨眼頻率降低，內(nèi)膜穩(wěn)定性降低，患干眼癥的可能性就會增高。此外越來越多的辦公室人群，長期在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發(fā)過快，也會使淚液分泌減少，容易導致干眼癥。為了預防干眼癥，要保持生活規(guī)律，睡眠充足，多喝水，但在無法改變工作性質(zhì)的情況下應該高頻率地進行眨眼動作，每隔1小時至少讓眼睛休息一次，做眼保健操幫助減輕眼部疲勞，如果是眼鏡族，二十歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字時，佩戴度數(shù)較低的眼鏡，在電腦前最好不要使用隱形眼鏡，用框架眼鏡，周圍的環(huán)境的光線要柔和，電腦熒光屏的亮度調(diào)節(jié)到最大亮度的一半即可，以看清楚但比周圍物體稍微暗為宜。
  語音時長 1:46”
  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-04 1613次

• 如何預防感冒的發(fā)生
  病情分析：感冒分為普通感冒和流行性感冒。普通感冒是由肺病毒，呼吸道合胞病毒，腺病毒，鼻病毒感染引起的。流行性感冒是由流感病毒感染引起的，流行性感冒傳染性非常強。意見建議：美國有一位注冊護士統(tǒng)計過，預防感冒，開窗通風以及多飲水是非常重要的措施。其次，要遠離咳嗽，流鼻涕，打噴嚏的病人，周圍如果有這樣的人群，我們要佩戴口罩。此外，我們要勤用肥皂水洗手，避免用手揉眼睛和鼻子。我們不要和感冒的病人共用餐具，共用水杯。平時要根據(jù)天氣增減衣物。要適當?shù)倪M行戶外活動和體育鍛煉，增強體質(zhì)。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-03-19 1501次

• 如何預防疝氣的發(fā)生
  病情分析：一般情況下病人可以通過防止腹內(nèi)壓增高的情況來預防疝氣的發(fā)生，另外在一些手術(shù)治療后應該護理好傷口，要定期的消毒換藥，避免出現(xiàn)感染的情況，否則有可能會發(fā)生切口疝。意見建議：建議病人要避免肺部疾病，應該堅持做體育鍛煉來提高機體的抵抗力和免疫力，然后平時飲食上多吃些富含纖維素的食物。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-27 1401次

• 如何預防失眠的發(fā)生
  一，調(diào)整心態(tài)，適應社會。現(xiàn)在社會競爭激烈，人際關(guān)系復雜，生活工作相對緊張，不愉快的事情隨時都會發(fā)生，容易使人產(chǎn)生焦慮，抑郁緊張。對生活不滿足等不良情緒，睡覺時如果帶著這樣的情緒就會焦慮難以入睡，克服不良情緒對健康睡眠的質(zhì)量尤為重要，要在各個方面充實自己，增強社會適應能力增進信心。二，合理安排作息時間
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 74次

• 如何預防痔瘡的發(fā)生
  痔瘡是人體直腸肛管常見病、多發(fā)病。預防痔瘡的發(fā)生，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和作息習慣。避免熬夜，飲食要規(guī)律要正常飲食。多吃清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果。如蘋果、香蕉、菠菜、油菜、油麥菜、芹菜。補充足夠維生素和纖維素，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜。不要吃過咸、過油的食物，如咸鴨蛋、咸菜，不
  楊華 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-06 2729次