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為你推薦

• 近視預(yù)防方法

  近視，一般主要是應(yīng)該預(yù)防，肯定是從小預(yù)防起，然后在小孩視力發(fā)育，最快速的時(shí)間段，盡量讓孩子不要玩電子產(chǎn)品，不要過(guò)多的長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)，看電視這些高度用眼的這些情況。我們還是鼓勵(lì)孩子，或者鼓勵(lì)家長(zhǎng)帶著孩子多到戶外去，然后多看遠(yuǎn)、多玩。再有一個(gè)，就是小孩一定要均衡飲食，不能偏食，還有就是家里面，有高度近視家族史的，家長(zhǎng)一定要注意，就是小孩從剛剛學(xué)會(huì)查視力的時(shí)候，我們就要定期給他查視力。如果一旦發(fā)現(xiàn)小孩有近視的趨勢(shì)了，我們可以用低濃度的阿托品，然后定期的給他點(diǎn)，盡量延緩假性近視發(fā)展到真性近視階段。同時(shí)也就是高度注意，一旦近視了以后，我們盡量給他早點(diǎn)配眼鏡，預(yù)防他發(fā)展的速度。

  

  01:33
  齊穎 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2019-07-12 14917次

• “近視”如何預(yù)防？

  近視預(yù)防方法：第一，佩戴上合適的眼鏡。戴眼鏡越戴度數(shù)越深是錯(cuò)誤的，戴合適的眼鏡讓孩子能夠清晰地看清物體是有效預(yù)防近視發(fā)展的重要方法。第二，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。第三，有條件的人可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下佩戴角膜塑形鏡。第四，點(diǎn)超低濃度的阿托品眼藥水。目前，這四個(gè)是有效預(yù)防近視的方法。

  

  02:36
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-04-19 18268次

• 兒童預(yù)防近視的方法
  我們知道，現(xiàn)在隨著手機(jī)電腦在改變我們?nèi)粘Ｉ畹耐瑫r(shí)，兒童近視的發(fā)病率也在逐年上升，所以說(shuō)，預(yù)防近視就顯得尤為重要。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，如何預(yù)防近視呢？現(xiàn)在的調(diào)查研究表明，學(xué)齡之前的孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，多看一些綠色的植物，這樣能有效的預(yù)防近視，平常千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間的盯著手機(jī)電腦，加重過(guò)度用眼的時(shí)間，平常多給孩子補(bǔ)充一下維生素，比如說(shuō)多吃一些綠葉的蔬菜，多吃點(diǎn)胡蘿卜，動(dòng)物肝臟，這些效果也都是不錯(cuò)的，平時(shí)的時(shí)候，如果在用眼的同時(shí)，每隔一個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，這樣也能使睫狀肌得到放松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2018-11-25 7338次

• 如何預(yù)防兒童近視
  預(yù)防兒童近視需要采取一些措施。要控制用眼的距離和避免用眼距離要低于33厘米，而且長(zhǎng)時(shí)間用眼看東西不要超過(guò)45分鐘。一般身體距桌子要8厘米，手距筆尖要3.33厘米，閱讀距離要在33厘米。而且長(zhǎng)時(shí)間用眼之后，應(yīng)該要注意眺望遠(yuǎn)方，休息一下眼球，閉目養(yǎng)神。每天戶外活動(dòng)應(yīng)該要保證每周10個(gè)小時(shí)以上。培養(yǎng)每天正確做眼保健操的習(xí)慣。而且要改善照明環(huán)境，不要在較暗的光線下學(xué)習(xí)工作。要保證充足的睡眠，比如保證睡眠時(shí)間至少要達(dá)到8~10個(gè)小時(shí)左右。不要在公交車(chē)上看書(shū)玩手機(jī)，也不要躺著看書(shū)玩手機(jī)，定期做眼球的檢查。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-11-13 1501次

• 如何預(yù)防兒童近視
  病情分析：要預(yù)防近視就要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，平時(shí)要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，電腦，每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼保健操，多給孩子吃維生素和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，每天多進(jìn)行戶外活動(dòng)。意見(jiàn)建議：兒童一旦出現(xiàn)進(jìn)視，需要了解具體是真性近視還是假性近視，真性近視是需要配戴眼鏡進(jìn)行矯正的，這樣可以幫助提高兒童的視力，平時(shí)要改善孩子的一些不良用眼習(xí)慣。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-09-09 1101次

• 兒童如何預(yù)防近視
  病情分析：兒童要預(yù)防近視形成或者近視度數(shù)的增長(zhǎng)，主要是需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，例如不要在晃動(dòng)或昏暗的環(huán)境中用眼；不要長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼，例如書(shū)寫(xiě)，閱讀等；盡量避免玩手機(jī)，電視，電腦等。意見(jiàn)建議：孩子需要每年至少兩次到醫(yī)院的眼科進(jìn)行面診檢查，通過(guò)驗(yàn)光檢查來(lái)觀察近視度數(shù)是否有增長(zhǎng)，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-25 1201次

• 如何預(yù)防兒童近視
  可以通過(guò)保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)、改善用眼習(xí)慣、避免不良用眼環(huán)境、多到戶外活動(dòng)、做眼睛保健操等方法預(yù)防兒童近視，若發(fā)生了近視，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。1、保持正確讀寫(xiě)姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)誘發(fā)近視，應(yīng)該保持坐姿端正，使眼睛與書(shū)本有一尺的距離，能有效預(yù)防兒童近視。2、改善用眼習(xí)慣：應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，減少看手
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 兒童青少年健康教育預(yù)防近視方法
  兒童青少年健康教育預(yù)防近視方法有控制用眼距離、保障睡眠時(shí)間、改善用眼環(huán)境等。1、控制用眼距離：兒童青少年近視可能是長(zhǎng)期近距離用眼、采光不佳、不良用眼習(xí)慣等原因引起，會(huì)導(dǎo)致視力下降，引起遠(yuǎn)處視物模糊的現(xiàn)象，兒童青少年需要注意用眼的距離，盡量將距離控制在33cm以上，也要避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，并且在學(xué)習(xí)
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-17 2780次