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為你推薦

• 黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥

  黃瓜含有很多人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來(lái)外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經(jīng)常就會(huì)用一些黃瓜代替，很多人都會(huì)認(rèn)為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對(duì)自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說(shuō)鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時(shí)黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 73046次

• 吃葡萄干對(duì)人體有什么好處

  吃葡萄干有四大好處：①促進(jìn)消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進(jìn)排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細(xì)胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補(bǔ)血補(bǔ)氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對(duì)心臟好；葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù)。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 101971次

• 醋泡葡萄干有什么功效
  第一，可以延年益壽，人體衰老和自由基有著密切的關(guān)系。自由基會(huì)氧化人體細(xì)胞，破壞蛋白質(zhì)、酶類(lèi)，導(dǎo)致炎癥，削弱抵抗力，從而加速人體的衰老。食用醋泡葡萄干，葡萄籽中95%的成分是花青素，具有強(qiáng)大的抗氧化能力，是一般維生素c的十八倍，是維生素e的五十多倍。而且花青素對(duì)人體的生物有效性是100%的，食用之后半小時(shí)就能在人體血液中檢測(cè)到。第二，可以美容，葡萄中的花青素在歐洲又被稱為口服的皮膚化妝品，這些物質(zhì)多存在于葡萄皮和葡萄籽中，這也是某些化妝品廣告中總出現(xiàn)葡萄籽提取物的原因。葡萄經(jīng)過(guò)晾曬之后其中的多元酚含量會(huì)增加，而經(jīng)過(guò)醋泡之后，這些物質(zhì)更趨穩(wěn)定。女性使用能夠促進(jìn)毛細(xì)血管循環(huán)，增強(qiáng)皮膚免疫力，避免皮膚氧化，同時(shí)改善容易過(guò)敏的體質(zhì)，還能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，屬于天然的防曬霜和修復(fù)霜。此外還可以幫助減肥，改善血液疾病，保護(hù)肝臟，預(yù)防癌癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 47317次

• 高血壓葡萄干吃嗎
  首先，對(duì)于高血壓的患者是可以吃葡萄干的，因?yàn)槠咸迅衫锩骐m然含有少量的糖分，但是對(duì)于血壓的影響是很少的，所以說(shuō)可以多吃一些。但是，對(duì)于血糖高的人是不應(yīng)該吃的，平時(shí)高血壓的患者建議平時(shí)是低鹽、低脂的飲食。對(duì)于糖類(lèi)的食物沒(méi)有太大的一些要求，平時(shí)注意低鹽、低脂飲食，不要攝入一些特別油膩的食物，平時(shí)像蘋(píng)果、柚子、香蕉還有火龍果，那么這些水果都可以多吃一些的。同時(shí)，高血壓的患者還建議多吃一些水果和蔬菜，像蔬菜里面的芹菜、橄欖還有大白菜都具有降低血壓的一個(gè)效果。不建議烹飪的時(shí)候放太多油，可以進(jìn)行熱水焯后，涼拌吃，對(duì)于高血壓的效果就更好了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 18416次

• 葡萄干孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃葡萄干的，而且孕婦吃葡萄干好處多多。葡萄干是一種很有營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)干果，它可以幫助孕婦抗疲勞。它含鐵豐富，也可以幫助孕婦補(bǔ)血。意見(jiàn)建議：葡萄干中含糖量很高，妊娠期糖尿病的孕婦最好不要吃。在行補(bǔ)鉀治療的孕婦也不宜吃葡萄干，避免引起高鉀血癥，出現(xiàn)胃腸痙攣、腹脹、腹瀉等。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2020-06-24 1801次

• 吃葡萄干會(huì)便秘嗎
  病情分析：吃葡萄干一般不會(huì)引起便秘，葡萄干營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，適量的吃一些可以補(bǔ)充人體所需要的碳水化合物，維生素，膳食纖維。而且能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)消化吸收功能。意見(jiàn)建議：便秘的患者要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如可以適量的吃一些西蘭花，油菜，菠菜，香蕉，火龍果，獼猴桃。便秘的患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，如應(yīng)用乳果糖口服液等，緩解便秘的癥狀。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-04 2103次

• 晚上吃葡萄干有什么好處和壞處
  晚上吃葡萄干有補(bǔ)血、促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)、為人體的新陳代謝提供能量、提高人體免疫力的好處，有導(dǎo)致肥胖和蛀牙的壞處。葡萄干中含有豐富的鐵元素，晚上吃葡萄干有益于補(bǔ)血、改善面色慘白、四肢冰涼的不良癥狀。葡萄干中還富含纖維素以及酒石酸成分，晚上吃葡萄干有益于促進(jìn)人體腸胃運(yùn)動(dòng)，可以幫助排便，有益于胃腸道的健康。葡萄
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-21 1968次

• 晚上吃葡萄干有什么好處和壞處
  葡萄干作為一種廣受歡迎的干果零食，不僅美味可口，還富含多種營(yíng)養(yǎng)成分。晚上適量食用葡萄干，對(duì)身體有一定的益處，但同時(shí)也存在一些潛在的壞處。首先，晚上吃葡萄干的好處主要有三點(diǎn)。其一，葡萄干含有豐富的葡萄糖和果糖，適量食用可以迅速為身體提供能量，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-29 0次