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走路能鍛煉復(fù)腹部肌肉嗎

走路可以鍛煉雙腿的肌肉，如果你想鍛煉腹部肌肉的話，可以選擇平板支撐或者是仰臥起坐。

吃粗糧饅頭吃水煮大白菜能減肥嗎

減肥可以少量多餐

每天深蹲能減肥嗎

你好，根據(jù)您所描述的情況，每天做深蹲的運(yùn)動(dòng)是可以減肥的，堅(jiān)持做。

減肥問題咨詢

是通過運(yùn)動(dòng)減肥，還是什么方式減肥？

餓的時(shí)候一直喝水可以減肥嗎

不要這樣，對身體有損傷

半夜吃蘋果會(huì)胖嗎

你好，根據(jù)您所描述的情況，半夜吃蘋果是會(huì)出現(xiàn)體重加重的情況，因?yàn)榘胍钩蕴O果，基礎(chǔ)代謝率低，能量就會(huì)儲(chǔ)備在體內(nèi)，所以體重會(huì)加重。

請問早上吃兩個(gè)紫薯和雞蛋，中午吃一個(gè)蘋果

過度的節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。

胡蘿卜可以減肥吃嗎

你好，根據(jù)你描述的情況，胡蘿卜含有豐富的維生素a，對視力比較好，對減肥沒有什么作用。

怎么才能讓胖腿變細(xì)腿要做啥動(dòng)作

你好，根據(jù)您所描述的情況，這種情況的話，可以做做一些高抬腿的運(yùn)動(dòng)，可以有效的讓腿變細(xì)。

飯后吃香蕉減肥嗎

飯后吃香蕉有一定的減肥作用，但是不建議多吃，容易導(dǎo)致腹瀉。

怎樣合理減肥。

少吃垃圾食品，多運(yùn)動(dòng)

好久不出門不運(yùn)動(dòng)大腿是不是變胖

生活水平不斷在提高。又缺乏運(yùn)動(dòng)，肯定會(huì)增加體內(nèi)的脂肪，特別是大腿，臀部，腹部等。

減肥時(shí)能不能吃香腸

根據(jù)您的描述，建議減肥期間少吃香腸。

請問網(wǎng)上的減肥糖果有用嗎

你好，首先要明確自己是否屬于肥胖，身高減105等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重，如果超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%稱為肥胖，不要輕信偏方秘方，任何減肥產(chǎn)品減肥，需要進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)加飲食控制飲食控制及5+2的模式，5天正常飲食兩天正常飲食量的1/4，如果通過以上方法，體重在半年內(nèi)仍不達(dá)標(biāo)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服奧利司他

吃完南瓜粥多久可以吃橙子嗎

可以的

怎么減肥咨詢

對于你們這個(gè)年齡，就是控制油脂重的食物，不要吃膨化食品，不要吃零食，多參加體育運(yùn)動(dòng)

減肥可以喝牛奶嗎

你好，根據(jù)您所描述的情況，減肥是可以喝牛奶的，建議可以口服低脂高鈣類的牛奶。

減肥的最好的方法運(yùn)動(dòng)

減肥是需要長時(shí)間堅(jiān)持的過程，減肥沒有特別快的捷徑。對于減肥的人，首先是控制飲食，少吃高熱量、高糖分、高油脂的食物。同時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，建議做有氧運(yùn)動(dòng)，例如慢跑、快步走、游泳等

如何減肥肚子贅肉

你好，根據(jù)您所描述的情況，要多做一些高抬腿的運(yùn)動(dòng)，可以減掉肚子上的贅肉效果比較好。

減肥期間吃饅頭發(fā)胖嗎

你好，根據(jù)您所描述的情況，減肥期間吃饅頭是沒有關(guān)系的，但是不要大量的吃，每次吃一個(gè)是可以接受的，不會(huì)引起發(fā)胖的。