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• 陰道松弛的原因有哪些

  陰道松弛的原因主要有以下幾種：第一，是隨著機(jī)體的正常老化，盆底的肌肉筋膜薄弱所導(dǎo)致的。第二，是反復(fù)的懷孕、流產(chǎn)。每一次的懷孕身體都要為生育做準(zhǔn)備，激素水平會(huì)有改變，這樣激素水平會(huì)對(duì)身體發(fā)出指令，要讓陰道變得松弛，來準(zhǔn)備新生命的誕生。如果反復(fù)地懷孕流產(chǎn)，也可以導(dǎo)致陰道松弛，這也是為什么，剖腹產(chǎn)的女生即使沒有經(jīng)過順產(chǎn)，但也仍然會(huì)感到陰道松弛的原因之一。第三，最主要的，也是最普遍的原因就是因?yàn)轫槷a(chǎn)時(shí)，如果會(huì)陰體保護(hù)不良的話，生育的時(shí)候?qū)?huì)陰體造成撕裂，就會(huì)讓陰道松弛的癥狀最明顯。如果嚴(yán)重程度到了一定的地步的話，甚至?xí)榘l(fā)尿失禁現(xiàn)象的發(fā)生。

  

  01:19
  李峰永 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2018-08-13 34121次

• 陰道松弛的原因

  陰道松弛的原因，主要包括年齡因素，也就是衰老，體內(nèi)的內(nèi)分泌水平的變化，引起的會(huì)陰盆底肌肉緊張度，和肌肉功能的變化。另外的原因就是產(chǎn)傷，女性在生完孩子之后，胎頭對(duì)陰道肌肉組織會(huì)有一些撕裂。這些撕裂，會(huì)造成局部肌肉，連續(xù)性的中斷。還有一些女性，在生產(chǎn)時(shí)候會(huì)做陰道側(cè)切，側(cè)切之后由于不適當(dāng)?shù)目p合，比如只縫合了皮膚，而下方的肌肉并沒有完全縫合，從而導(dǎo)致局部會(huì)陰、盆底肌肉的連續(xù)性中斷，引起陰道松弛。陰道松弛后，對(duì)患者會(huì)產(chǎn)生比較大的影響，包括影響夫妻生活，也影響患者心理，造成心理的壓力，陰道松弛的治療，包括手術(shù)治療和非手術(shù)的激光治療兩方面。

  

  01:54
  楊喆 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-05-24 10992次

• 陰道松弛怎么鍛煉
  女性如果出現(xiàn)陰道松弛，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底康復(fù)治療，不能夠自行盲目鍛煉。陰道松弛屬于盆底功能障礙性疾病的一種。出現(xiàn)這種情況需要醫(yī)院盡快就診做盆底評(píng)估，醫(yī)生會(huì)根據(jù)盆底評(píng)估的報(bào)告結(jié)果來制定適合自己的盆底康復(fù)治療計(jì)劃。女性不要自行盲目鍛煉，否則不但不能夠使盆底肌恢復(fù)正常，還有可能會(huì)使損傷進(jìn)一步加重，從而出現(xiàn)慢性長(zhǎng)期下腹疼痛，尿頻，尿不盡感，或者出現(xiàn)便秘的表現(xiàn)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-05-25 1139次

• 括約肌松弛鍛煉方法
  一般老年人以及骨折以后長(zhǎng)期臥床的人，都有可能會(huì)出現(xiàn)括約肌松弛的現(xiàn)象。所以在平時(shí)生活中需要注意堅(jiān)持鍛煉，最簡(jiǎn)單的鍛煉方法就是做自主的提肛運(yùn)動(dòng)，先提收肛門，然后放松這個(gè)動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作在坐，立，行，平躺時(shí)都可以進(jìn)行，每次做50個(gè)，每天多做幾組。還可以通過排尿止尿法，在排尿時(shí)有意識(shí)的收緊括約肌終止排尿，然后再放松，繼續(xù)排尿，如此反復(fù)排空膀胱。還可以仰臥在床上抬高臀部，同時(shí)收緊會(huì)陰部肌肉，然后放松反復(fù)多次練習(xí)就可以鍛煉括約肌。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2019-11-28 15994次

• 陰道松弛有哪些鍛煉方法
  病情分析：陰道松弛可以進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，進(jìn)行縮肛運(yùn)動(dòng)，用力收縮盆底肌肉，5秒后放松三秒，重復(fù)15~20次每天做10~15組。意見建議：產(chǎn)后的女性不要過早進(jìn)行重的體力勞動(dòng)。對(duì)于胎兒過大的孕婦盡量不要進(jìn)行陰道分娩，分娩后，短期內(nèi)不要提重物。陰道松弛是自然的生理現(xiàn)象，患者也不必有太大的心理壓力。
  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-05 902次

• 陰道松弛怎么鍛煉
  陰道松弛，建議可以通過做縮肛運(yùn)動(dòng)來調(diào)解。長(zhǎng)期的堅(jiān)持是可以收到一定的效果的，也可以通過手術(shù)的方法來改善。平時(shí)要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，要清淡的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，同時(shí)應(yīng)該注意堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-11 2602次

• 怎樣鍛煉才能使陰道不松弛
  一般可以通過排尿中斷法、提肛運(yùn)動(dòng)、陰道啞鈴等方式使陰道不松弛。1、排尿中斷法：可以在排尿時(shí)有意識(shí)的停止排尿，每次排尿時(shí)不要連續(xù)一次性尿完，進(jìn)行中斷訓(xùn)練，通過收縮、放松尾骨肌、恥骨肌的方式進(jìn)行改善，一般要持續(xù)收縮和放松各5秒鐘的時(shí)間。2、提肛運(yùn)動(dòng)：是自主收縮肛門，提肛運(yùn)動(dòng)用力收縮時(shí)會(huì)使女性整個(gè)會(huì)陰部盆
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-05-08 0次

• 肩周炎鍛煉方法有哪些
  肩周炎鍛煉方法主要有拉單杠、彎腰晃肩、甩手法、舉棍棒、摸背訓(xùn)練等。1、拉單杠：雙手握住單杠，掌心向前，雙手略寬于肩，雙腳離地，雙腿自然的向下垂直，利用背部的肌肉收縮將身體拉起，能夠有助于緩解肩周炎周圍粘連組織，緩解患者的臨床癥狀。2、彎腰晃肩：患者彎腰伸臂做肩關(guān)節(jié)還旋的運(yùn)動(dòng)，幅度由小到大，動(dòng)作由慢到
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-24 0次